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Flexibilidade e paz. Hatha, Vinyasa, Ashtanga, posturas (asanas) e a filosofia do Ioga.
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Ioga e Flexibilidade: Hatha, Vinyasa, Posturas (Asanas) e Respiração (Pranayama)

A subcategoria Ioga oferece uma prática milenar para o corpo e a mente. Os cursos cobrem diferentes estilos como Hatha, Vinyasa e Ashtanga, ensinando as posturas (asanas) corretas para melhorar a flexibilidade e a força.
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