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Nutrição e dieta

Alimente o seu corpo e mente. Planos de dieta (Keto, Paleo, Vegetariana), suplementação, contagem de calorias e meal prep.

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Nutrição, Dieta, Suplementação e Meal Prep: Cursos de Alimentação Saudável

A Nutrição e Dieta são a chave para a energia e o peso saudável. Os nossos cursos ensinam a ciência por trás de diferentes planos de dieta (Cetogénica, Vegetariana, etc.), a importância da contagem de calorias (macro-nutrientes) e a seleção de suplementos eficazes.